ثنائي نيوكليوتيد الأدينين بيتا-نيكوتيناميد، الشكل المختزل CAS: 606-68-8

تُستخدم مكملات NADH لدعم جوانب مختلفة من الصحة والعافية، ويرجع ذلك أساسًا إلى دورها في إنتاج الطاقة الخلوية. غالبًا ما تُتناول هذه المكملات لزيادة مستويات الطاقة، وتحسين الوظائف الإدراكية، ومكافحة الإرهاق. قد يستخدم الرياضيون وهواة اللياقة البدنية NADH لتحسين الأداء البدني والقدرة على التحمل أثناء التدريبات أو المنافسات. بالإضافة إلى ذلك، يُعتقد أن NADH يمتلك خصائص مضادة للأكسدة، مما قد يساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة. عند إدخال NADH في روتينك اليومي، من الضروري اتباع الجرعة الموصى بها من قِبل الشركة المصنعة أو أخصائي الرعاية الصحية. تتوفر مكملات NADH بأشكال مختلفة، بما في ذلك الكبسولات والأقراص تحت اللسان والبخاخات الفموية. من المهم اختيار علامة تجارية موثوقة والتأكد من خضوع المنتج لاختبارات جودة صارمة. يجب على الأفراد الذين يعانون من مشاكل صحية محددة استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في تناول مكملات NADH. على الرغم من أنها تُعتبر آمنة بشكل عام لمعظم الناس عند استخدامها بشكل صحيح، إلا أنه يجب تقييم الآثار الجانبية المحتملة والتفاعلات مع الأدوية أو الحالات الصحية الموجودة بعناية. باختصار، تُعدّ مكملات NADH وسيلةً محتملةً لدعم استقلاب الطاقة، والوظائف الإدراكية، والحيوية العامة. وعند استخدامها بمسؤولية وبالتزامن مع نمط حياة متوازن، يُمكن أن تُشكّل NADH إضافةً قيّمةً إلى نظام العافية.