N-Acetyl-L-cysteine (NAC) هو شكل معدل من الحمض الأميني السيستين.فهو يوفر مصدرًا للسيستين ويمكن تحويله بسهولة إلى الجلوتاثيون ثلاثي الببتيد، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية في الجسم.تشتهر NAC بخصائصها المضادة للأكسدة وحال للبلغم، مما يجعلها مفيدة في مختلف التطبيقات الصحية.
كمضاد للأكسدة، يساعد NAC على حماية الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة وأنواع الأكسجين التفاعلية والسموم.كما أنه يدعم تخليق الجلوتاثيون، الذي يلعب دورًا حاسمًا في عمليات إزالة السموم في الجسم والحفاظ على نظام مناعة صحي.
وقد تمت دراسة NAC لفوائده المحتملة في صحة الجهاز التنفسي، وخاصة بالنسبة للأفراد الذين يعانون من حالات مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن، ومرض الانسداد الرئوي المزمن، والتليف الكيسي.يستخدم بشكل شائع كمقشع للمساعدة في تخفيف المخاط وتخفيفه، مما يسهل تنظيف الشعب الهوائية.
علاوة على ذلك، أظهر NAC نتائج واعدة في دعم صحة الكبد من خلال المساعدة في إزالة المواد السامة، مثل عقار الاسيتامينوفين، وهو مسكن شائع للآلام.وقد يكون له أيضًا تأثيرات وقائية ضد تلف الكبد الناجم عن استهلاك الكحول.
بالإضافة إلى خصائصه المضادة للأكسدة ودعم الجهاز التنفسي، تم استكشاف NAC لفوائده المحتملة في الصحة العقلية.تشير بعض الأبحاث إلى أنه قد يكون له تأثير إيجابي على اضطرابات المزاج، مثل الاكتئاب واضطراب الوسواس القهري (OCD).